依存性が高い『〇〇』身体に異変を起こすリスクが・・。それでもとり続けますか?

ご覧いただきありがとうございますコンディショニング&鍼灸治療院 SoLです 依存性が高い『砂糖』取り過ぎに注意しましょう 砂糖の依存性 身体の異変 砂糖と言っても種類が複数あるのはご存じですか 天然甘味料と人工甘味料 砂糖依存症に陥るメカニズム 食事や甘いものを摂取すると、消化酵素で分解されたブドウ糖で体内の血糖値が上昇します 糖の中でも砂糖は分子が小さいために体内でブドウ糖に分解されやすく、特に空腹時に砂糖を摂取すると血糖値が急激に上昇します ... 続きを読む